- Kategória
- ÉletmódEgészséges életmód
- ISBN
- 9789639813083
- Kiadó
- LPI PRODUKCIÓS IRODA
- Megjelenés
- 2018-04-24
- Terjedelem
- 104 oldal
A szerzőről
(0 értékelés)
STRESSZKÖNYV - AVAGY: HOGYAN LEGYÜNK EGÉSZSÉGESEK ÉS ENERGIKUSAK A STRESSZ ELLENÉRE IS
Kívánságlistára
Várható szállítás: 2–7 munkanap
Leírás
Széles körben ismert tény, hogy rohanó mindennapjaink során szinte mindannyian jelentős stresszhatásoknak vagyunk kitéve; ugyanakkor azt csak kevesen tudják, hogy kellő tudás és felkészültség birtokában a stresszorok (stresszt előidéző okok) számottevő hányada kivédhető. Nyilván senki és semmi nem szavatolhatja számunkra, hogy a stressz teljesen kizárható életünkből, viszont megfelelő hozzáállással, az önmagunkkal és a külvilággal szemben támasztott reális elvárásokkal, igazolt módszerekkel és bevált praktikákkal sokat tehetünk a stressz által minket érő negatív hatások csökkentése érdekében. A Stresszkönyvből Ön is könnyedén elsajátíthatja, hogyan érdemes bánni a stresszes helyzetekkel
Az alkotó további művei
-23%
Neked válogattuk
-23%
-23%
-23%
-23%
-23%