Futás

A kocogástól a maratonira való felkészülésig.
FUSSON! - Válasszon a számos különféle szintű edzésterv közül, akár az első 5 kilométerére készül, akár a sokadik maratonira.
GYORSULJON! - Értse meg a futás élettani hátterét, és tökéletesítse a technikáját a legjobb teljesítményért.
ERŐSÖDJÖN! - Kövesse a részletes edzésprogramokat, hogy erősödjön, gyorsuljon, és csökkentse a sérülések kockázatát.
OKOSODJON! - Hangolja magát sikerre könnyen megfogadható tanácsok segítségével, a felszereléstől és táplálkozástól a motiváción át a versenytaktikáig.